您好！據您所述的情況日常生活中對事物無興趣且明確乏力征，是應看下有無重大事件影響及不規律作息存在，需面診精神治療科進行神經癥和精神癥的鑒別診斷，同時需進行激素和大的肝膽脾腎彩超等排查。
      

      病情分析：
      你好，看了你的簡單描述，現在你這種狀態就已經抑郁了，并且伴有焦慮恐懼癥狀，而且是莫名的就發生了。
      指導意見：
      抑郁不會是沒有原因的，其實可能是你自己沒有注意到而已，你應該已經成家了，工作了，有時候工作和生活中無形的壓力會導致抑郁出現，建議注意一下，并及時調整，很快就會回復的。
      

      病情分析：
      你經常感到莫名恐懼，焦慮緊張，全身無力，對任何事情都沒有興趣，看起來很有可能是抑郁的癥狀，并伴有焦慮情緒。
      指導意見：
      建議你做癥狀自評量表SCl-90和抑郁自評量表sds，這兩個量表能夠比較好的反映你自己的癥狀，而且這兩個量表參考價值比較高。你也可以到醫院精神心理科檢查治療。很可能需要吃些抗抑郁藥，并接受心理疏導。
      
      以上是對“怎么自檢抑郁癥和焦慮恐懼癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁癥和焦慮癥都是常見的神經癥，針對你描述的以上癥狀請問出現時間有多久了？如果經常出現考慮患有抑郁焦慮癥的可能性是比較大的，建議去醫院精神心理科就診，醫生會根據你的臨床癥狀并進行相關檢測來明確診斷。