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右腿膝蓋外側(cè)疼，走路不疼

女 | 30歲 2019-04-21 08:39:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 右腿膝蓋外側(cè)疼，走路不疼，就是下蹲打彎的時候疼，拔罐，擦了點紅花油，效果不明顯，吃紅藥片對癥嗎

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盧群山
盧群山 山東大學齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要從事：髖、膝關節(jié)的初次置換及翻修手術；膝關節(jié)骨
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2022-11-10 21:51:22 我要投訴

      像你這種情況好像是，出現(xiàn)了輕微的骨質(zhì)增生，或者是有半月板損傷的情況，這里平時應該適當?shù)亩嘈菹?，避免長期站立或者是阻力比較多的情況，晚上睡覺的時候多臥床休息，抬高患肢，這樣可以適當?shù)臏p少膝關節(jié)腫脹疼痛，每天晚上要泡腳和熱敷膝關節(jié)，平時應該注重，肉蛋奶的攝入量，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松
      

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