根據描述情況考慮是痤瘡的表現，28歲30歲都可以長痤瘡的，具體原因比較復雜，與皮脂分泌旺盛，痤瘡丙酸桿菌感染，毛囊導管角化等因素有關系。平時注意飲食清淡生活規律，避免熬夜，可以口服米諾環素，外用阿達帕林凝膠看看，必要時到醫院皮膚科就診。
      

      病情分析：
      這種情況的話可能是屬于皮膚過敏或是濕熱引起的了平時可以注意。
      指導意見：
      不過也不要過于擔心的哈可以注意下個人衛生以及飲食盡可能不要吃辛辣刺激，也可以試著涂抹一些藥物，
      

      病情分析：
      你好，就你說的這些自我現象來說，不是絕對的，有些四五十歲了還長了，這些多與自身飲食生活等內外因素的影響，使得內熱外攻于面部所致
      指導意見：
      想自然的對癥治療，自然的消除吸收，不留疤痕和痘印等，就只有找中醫看看，診脈全面的辯證下，開對癥的中藥治療，關鍵看你找的醫生開的中藥對不對癥了，這些是主要的，不要再吃辛辣易上火的食物了，以清淡的飲食水果等配合治療，供參考
      以上是對“怎么樣才能不再長痘痘，28了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期過了不一直起痘痘，可能與內分泌失調，或者吃辛辣油膩喝酒等有關。
      指導意見：
      平時不要吃辛辣刺激性食物，少吃油膩食品，禁煙酒。藥物可以服復合維生素B，復方金銀花顆粒，外抹痤瘡膏。