你好，目前可能是一個視疲勞的原因，還是要注意休息，避免用眼過度，如果眼睛癢，可以到當地正規眼科去看一看，可以減少電子產品的使用，配合使用一點妥布霉素滴眼液或者是玻璃酸鈉滴眼液。
      

      病情分析：
      你這是視力疲勞引起的結膜干燥癥。用眼過度造成的。可用熱毛巾熱敷，用綠茶熏眼，
      指導意見：
      可以考慮用玻璃酸鈉滴眼液，聚乙烯醇滴眼液，人工淚液，潤潔等點眼，少玩手機電腦。

      你好，你是結膜炎，有輕度結膜充血，少量分泌物，粘澀感，眼部刺痛，癢感等癥狀，有濾泡形成。，可以滴妥布霉素滴眼液。每次一滴，每天三次。病情好轉時酌減滴藥次數。減少電子產品使用。
      以上是對“看書看手機，眼睛不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！