你好，當人的心理壓力過大時，就可能會影響一個人的正常生活規律，進而就會導致多夢問題的出現，這時應該學會釋放自己，減輕自己的壓力，能有效改善多夢癥狀。還有就是植物神經紊亂引起的神經衰弱，建議去醫院神經內科檢查，明確診斷，在醫生指導下根據病情服用安神補腦液，谷維素片，生活規律心情舒暢，適量運動增強體質對你估計會有幫助。
      

      根據你身體出現夜間睡眠不好疲勞的臨床表現情況，考慮是神經衰弱或者是精神壓力過大等因素有關出現的失眠表現，可以考慮通過補益氣血，活血化瘀，鎮靜安神等藥物進行規范性治療。