你的情況也可能與你的減肥有關，建議平時要注意休息，注意飲食營養的均衡性，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時要保持充足的睡眠和好的心情，如果有其他異常建議到醫院中醫門診就診，用中醫的方法來調理身體。
      

      您好，根據您的情況，運動加控制飲食是健康的減肥方法，雖然能瘦，但是如果控制飲食太多，營養出現不足的情況，可能會出現月經推遲的情況，建議您可以中藥調理，可以先服用益母草看看。
      

      你好，建議您先排除影響月經的外界因素，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食,戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。
      
      以上是對“月經不調三月初來的姨媽至今沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您今年18歲，三月初來的月經，至今沒有來月經，上個月通過飲食控制減肥，沒有吃過米飯，想知道月經不調是什么原因？首先想知道您以前是否月經規律，如果以前月經周期規律，這次突然不來月經，可能跟您飲食控制減肥有關，如果以前月經周期就不規律，建議您到醫院先化驗一下女性六項激素