健康咨詢描述: 我孕初期中期都不愛睡覺的。八個月開始我怎么都睡不夠,明明很早就睡了,白天一樣睡,好疲憊!這是一個好現象嗎?
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,沒有什么的,一切都是最好的安排,要整天給自己一個積極的暗示,保持一個快樂的心態和放松的心情,如果睡覺多就說孩子需要很好的休息,如果睡覺少就說孩子也是比較容易興奮的,自然而然的就好啊,當然平時要注意合理營養,堅持走路散步多運動的。
病情分析:
也是正常的,孕婦本身就是要補充睡眠的,總會有困意。合理安排一下作息時間,保證充足的睡眠,然后也要適當的活動。
指導意見:
孕后期也要適量運動,多走走,這樣對生產也有促進作用。另外可以多聽聽輕音樂,多跟家人朋友聊聊天,多去撫摸肚子,跟寶寶說說話。
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