由于鼻腔炎癥、咽部炎癥、扁桃體肥大、過度肥胖等原因都有可能造成睡覺打呼嚕。建議患者去醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診、積極治療。平時堅持鍛煉、減肥，慢慢可以減輕打呼嚕的癥狀。
      

      第一、加強體育鍛煉，達到增強體質(zhì)的作用。第二、合理的飲食，各種營養(yǎng)要充分搭配，少吃脂肪之類的食物，因為脂肪可以堆積，不光是看上去形體發(fā)肥，而且會使整個呼吸道的黏膜組織下面堆積很多脂肪，導致氣道狹窄，引起打鼾。第三、必要的時候可以適當?shù)恼{(diào)整，改善睡眠，也可以進行中藥的調(diào)理。第四、如果沒有改善，最根本的還是就要就醫(yī)。
      
      以上是對“晚上睡覺打呼嚕嚴重，嚴重，這是什么情況？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      打呼嚕的原因主要是上氣道氣流不通暢發(fā)出的聲音，體型肥胖引起的咽腔狹窄，還有鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉阻塞上氣道也可引起打呼嚕，建議適當?shù)倪\動，合理飲食，控制體重。