健康咨詢描述: 今年17歲是一個女生可不可以做收腹運動 平時不怎么喜歡運動昨天在快手上看到了一個主播是做收腹運動的所以想跟著學就來咨詢
你好,收腹運動是一項有益的運動,不受時間和場所的限制,它適何任何年齡,可塑型,瘦腰,提肛,通過提肛可改善局部息液循環,男性可對前列腺有好處。促進下肢血液循環。
病情分析:
根據你的描述,女生17歲想做收腹'運動,可以做,但要循序漸進,平時飲食多樣化,增強體魄。
指導意見:
根據你的描述,女生17歲想做收腹'運動,可以做,但要循序漸進,平時飲食多樣化,增強體魄。
病情分析:
您好!根據您的描述,您是想鍛煉身體的情況,可以做,注意循序漸進,不要勞累。
指導意見:
如果是正常的身體鍛煉,可以進行鍛煉,注意不要過度,慢慢來,避免運動過度,注意休息,作息規律,飲食清淡。
以上是對“17歲可不可以做收腹運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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