從你提供照片來看，指甲損傷后，恢復所需要的時間很長，開始生長出來的指甲高突不平，隨著后期的恢復，指甲會逐漸的自己修整，并逐漸變平整，所以不用太著急了。

      你好，應該去醫院檢查確定是不是灰指甲，然后對癥治療。如果是灰指甲可以用抗真菌藥物進行治療，如果是由于咬指甲等不良習慣造成的，應立即改變停止破壞指甲，讓它重新長出新的正常指甲就可以了。
      

      病情分析：
      這可能是甲營養不良。是長期咬甲、撕甲等引起的甲生長發育異常。
      指導意見：
      建議停止咬甲，撕甲。加強營養，多吃含鈣豐富的食物。隨著甲逐漸生長，再修去廢甲而恢復正常。
      
      以上是對“手指甲脫離并一邊凹陷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述和結合圖片來看考慮您這種情況屬于甲癬，與總咬指甲有關系。
      指導意見：
      建議您，改掉咬指甲的習慣，甲床已經破壞，需要時間慢慢恢復，必要時指甲處涂抹萘替芬酮康唑乳膏。