你好，根據人體的正常生理需求，還是要吃晚飯，一日三餐是根據人體的新陳代謝功能確定的，所以建議晚飯還是要吃的可以清淡、量少，不要太晚，但不能長期不吃晚飯。
      

      病情分析：
      晚飯如果吃的話，希望早一點，吃的不太多，這個對胃是最好的。
      指導意見：
      如果說要比較吃得比較晚和不吃飯哪個好，那么就是不吃飯比較好。因為晚飯可以不吃，可以吃一點水果。