腰肌勞損和骨質增生，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要做劇烈運動，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院做做相關檢查。
      

      現在雙下肢有沒有麻木和無力現象，腰部疼痛，是正中間的脊柱疼痛還是兩邊的肌肉疼痛，如果是脊柱疼痛，考慮可能有腰椎間盤突出，建議口服腰痛寧膠囊和天麻杜仲丸治療。如果兩邊肌肉疼痛，考慮肌筋膜炎，建議局部理療，熱敷，可以封閉治療。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮腰肌勞損，一般白天活動加重，休息緩解，骨質增生屬于正常退變，一般不需要特殊處理。
      指導意見：
      這種情況先休息看看，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      以上是對“腰痛反復發作，肌肉經痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你敘述的癥狀，腰肌勞損和骨質增生是可以服藥止痛治療，但骨質增生是消不掉的，嚴重的可以手術治療。
      指導意見：
      你可以口服骨刺片和邁之靈片、大活洛丸治療試試，注意休息，避免過度勞累，不要睡軟床。
      

      病情分析：
      你好，腰椎骨質增生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關系，表現為腰痛、下肢麻木，多見于中老年人。
      指導意見：
      建議：保持心情愉快，臥硬板床休息，給予消炎、鎮痛、封閉、理療，避免從事重體力勞動，避免負重，避免腰部受涼、受寒。艾灸腰部效果很好，你可以試試。
      

      病情分析：
      根據您所說的情況，考慮可能屬于年齡漸大，脊柱退化加上用力勞損導致的癥狀
      指導意見：
      建議首先不必要用力過度，以免加重勞損，甚至引發其它腰椎疾病，同時注意配合理療，熱敷等緩解病情，并注意保暖，避免受風寒，注意姿勢，適當運動等