16歲男孩，快速長高的方法主要是合理搭配飲食營養，保證足夠生長發育所需要的營養，同時合理安排作息時間，保證足夠睡眠，另適當體育鍛煉包括打籃球，羽毛球及跳繩等都有利于長高的
      

      你好，身高與遺傳營養運動有很大關系的，需要從各方面引起注意，首先要按時休息，不要熬夜，一定要吃點有營養的食物不能減肥，多參加跑步，引體向上，扒單杠運動，可以增長身高，增強體質。

      病情分析：
      每個人的體質不一樣，身高發育也是不一樣的，與遺傳因素是很有關系的，但是也是受外界環境影響。
      指導意見：
      可以去當地醫院骨科就診檢查，拍x片子觀察骨骺線是否閉合，如果沒有閉合還是有長高的希望，加強營養，多吃營養豐富的食物，多到戶外活動，多參加體育運動鍛煉，打籃球，上單杠，打羽毛球，這些運動都有利于身高發育的。
      以上是對“我想長高請問醫生有什么辦法了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！