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醫生回復區
2019-04-17 21:30:11 我要投訴
你好，一個人的身高是和遺傳因素和后天營養有密切關系的。平時要多做拉伸運動，也可以多吃含鈣高的食物，有各種排骨，牛奶，豆漿，蝦皮，海帶，紫菜等。只要在骨骺線閉合之前都是可以再長高的，一般骨骺線在22~23歲閉合，你才16歲，不要過于悲觀。
2019-04-18 06:45
ask90586494s8
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那到底能長多高
2019-04-18 12:12醫生回答：
這個不好估計。
2019-04-18 18:19
ask90586494s8
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能過1.7嗎？
2019-04-18 19:54醫生回答：
這個真的不好估計，平時可以多做拉伸運動和多吃含鈣高的食物有助于身體的長高。
2019-04-22 18:35
ask90586494s8
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哪種睡姿有助于長高
2019-04-22 21:15醫生回答：
只要睡得舒服就可以了，睡姿和長高沒有什么太大的關系。
2019-04-17 21:27:20 我要投訴
病情分析：
你好，首先身高與遺傳營養運動有很大關系的，而且是3~18歲正是生長發育的高峰時期
指導意見：
你好，所以說你要加強營養，補充鈣片，按時休息，不要熬夜，多參加有意義的活動，都有利于身高的發育。
2019-04-22 18:36
ask90586494s8
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一天跳多少下有助于長高
2019-04-22 22:05醫生回答：
越多越好。
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