根據你的描述，這種情況有可能是由于腎虛氣血不足引起的。有時候血熱也可以引起。你可以找當地中醫，通過辨證用中藥調理一下。中藥有健脾補腎養血調經的作用。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      你好，月經血顏色很淡，可能是氣血不足，身體虛寒等情況造成的。主要是個人的體質因素，再就是婦科感染引起的婦科炎癥，造成了不正常的出血情況，需要進一步的檢查，飲食上也不要吃生冷、刺激性的食物，生活上注意調整睡眠的時間，并且要保持好個人衛生，月經期間不能同房。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有任何誘因沒有用任何藥物的話，月經的顏色不是暗紅色的是不正常的。
      指導意見：
      建議化驗一下血色素，看是否貧血。做個B超看有沒有異常情況，一般來說沒有白帶異常，沒有腥臭味，沒有婦科病。
      
      以上是對“經血像水一樣稀，淡紅色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這樣情況應該不是婦科炎癥引起的。有可能是因為貧血導致的。同時應該做個b超看看子宮的情況，排除器質性病變。
      指導意見：
      首先建議你去查一下血液的情況。其次你不可以吃活血化瘀之內的藥。酒也不能喝。適當吃點益氣補血的藥。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經顏色像水一樣，淡紅色，有可能是氣血不足，貧血引起的
      指導意見：
      建議，去醫院婦科就診，做個血常規檢查，查一下有無貧血，去中醫科就診，喝中藥調理，加強營養飲食，