1.不要熬夜：晚上11點睡覺，次日6點起床，維持內分泌的穩定。2.飲食上：不能吃辛辣、油膩、油炸、燒烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白開水。3.早晚洗臉。
      

      病情分析：
      你好，考慮你這是過敏性皮炎引起的，需要使用抗過敏藥物治療，可以吃些氯雷他定片，外涂丹皮酚軟膏等治療。
      指導意見：
      建議你平時少吃海鮮，暫時不要使用化妝品，最好是進一步做做過敏源測定，看看對什么物質過敏。