這種情況多考慮乳腺增生引起，建議您考慮口服乳康膠囊積極治療1月左右繼續觀察，平常多吃一些薏米，注意多休息不要熬夜勞累，保持心情舒暢，局部盡量不要著涼。
      

      您好，您說的情況有可能是內分泌失調導致的，目前可以到醫院中醫科看一下，口服一些中藥調理一下。平時保持心情舒暢，不要著急上火，不要吃辛辣刺激食物及發物，定期復查彩超
      
      以上是對“怎么有效緩解乳房增生結節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，乳房增生性結節與內分泌失調有關，也與精神情緒有關。在醫生的指導下服用逍遙丸或者是乳癖散結膠囊治療。平時注意規律生活，保持樂觀的情緒，心情舒暢，避免生氣，激動，慢慢的就會緩解的。
      

      病情分析：
      你好，雙側乳房結節增生結節這種疾病一般是由于體內激素分泌，情緒不暢，飲食不規律等導致的。
      指導意見：
      這種情況建議平時要注意飲食規律，不要吃生冷刺激性的食物，多喝溫開水，注意休息，保持良好樂觀的心態。可以口服軟堅散結的藥物對癥治療。