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有問必答網兒科矮小癥 → 想長高,現在我才1.62,特別特別害怕自己長不高

想長高,現在我才1.62,特別特別害怕自己長不高

男 | 17歲 2019-04-17 12:32:37 5人回復 來自

健康咨詢描述: 不知道每天吃什么能助長高,請幫助我一下。

醫生回復區

黃劍
黃劍 義烏市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 兒童濕疹,兒童慢性咳嗽,兒童生長發育等疾病的治療。 幫助網友:24412
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2019-04-17 12:38:10 我要投訴

      你好,每個人的身高遺傳是有一定關系的,你這種情況考慮應該還在發育期,不排除有增高的可能,可以適當吃一些鈣片,平時需要注意加強營養,多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜,適當運動鍛煉。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫院   主管護師 擅長: 內科常見病的護理 幫助網友:8830
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2019-04-17 12:35:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個人的身高受環境因素,遺傳因素,營養等多種因素影響。
      指導意見:
      目前,你的身高確實有點低,建議你可以測一下骨垢是否完全閉合,如果骨垢未完全閉合,可以考慮多吃含鈣量豐富的食物,促進骨骼生長。需要你及早采用干預措施,以免錯過最佳身高增長期。
      

付一鳴
付一鳴 滕州市西崗中心衛生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、肺炎、糖尿病、銀屑病、等疾病的治療 幫助網友:10698稱贊:5
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2019-04-17 12:37:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與父母的遺傳因素有關,也與營養有關,也與疾病因素及休息有關
      指導意見:
      建議積極就診,可補充鈣劑,可口服葡萄糖酸鈣或口服鈣片,平時注意休息,保證睡眠,避免熬夜,規律飲食,可多做跳躍運動或牽引力向上的動作
      
      以上是對“想長高,現在我才1.62,特別特別害怕自己長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護師 擅長: 對婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經不調、乳腺疾病 幫助網友:3316
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2019-04-17 12:41:52

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。現在17歲,身高一米六二,不過別心急,男孩有些發育晚。身高一般與遺傳,營養狀況,睡眠,運動,內分泌水平等有關。
      指導意見:
      建議您,增加營養,均衡飲食,多吃點含蛋白質,鈣,維生素高的食物,如肉,奶,蛋,魚,蝦,豆制品等。多曬太陽,多進行體育鍛煉,如跑步,打球,游泳,單杠,等多種運動方式。不要熬夜,早睡早起。不要有壓力。
      

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經失調,子 幫助網友:8367稱贊:4
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2019-04-17 12:43:18 我要投訴

      病情分析:
      身高的高低是和多種原因有關系的,比如遺傳,和后天也是有關系的
      指導意見:
      平時可以吃一些鈣片,以及含鈣高的食物,比如可以吃些芝麻醬,海鮮,蝦皮,紫菜等。
      

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