您好，您的膝蓋疼痛跑步一多就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛。是由于膝關(guān)節(jié)有軟組織損傷或韌帶拉傷。要注意休息，避免過(guò)度疲勞，可以熱敷理療，烤電，按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。平時(shí)注意，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

      你好，可能由于喜歡體育運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)持重，磨損，著涼或者肌腱，韌帶拉傷等導(dǎo)致，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科行蹲起及壓腿，膝關(guān)節(jié)拍片檢查，運(yùn)動(dòng)時(shí)帶上護(hù)膝，注意關(guān)節(jié)的保護(hù)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況多懷疑為勞損或者炎癥可能，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體，必要時(shí)行局部磁共振檢查，如果考慮為前述情況，可以患處減少活動(dòng)量，避免爬樓爬山，配好針灸及烤電治療。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常膝關(guān)節(jié)疼痛，我才24歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先注意不要有太多的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，及時(shí)去醫(yī)院做一下膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，看看是否存在半月板或者韌帶等方面的問(wèn)題，根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)一步處理，平時(shí)要注意多補(bǔ)鈣