你好，看了描述有些沉重，你這么年輕，身體似乎處于亞健康狀態，是工作，學習，生活壓力太大了吧?，F在的生活的確有很多事情需要年輕人去開創，同時也要調整適應。你現在的情況需要休息鍛煉。規律作息時間，飲食健康，不熬夜，堅持運動一個月一定可以改善。
      

      根據你描述的表現考慮是神經衰弱，導致這種情況的主要原因就是心里壓力較大，加之身體缺乏鍛煉導致的，建議你及時調整心態放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉！

      你好，根據你描述的情況，每天睡醒，渾身好累，尤其雙肩沉重，緊繃，考慮是頸椎病的可能性大，建議到正規醫院做頸椎片進行檢查，平時注意休息，注意保暖，勞逸結合按時作息，確診后進行針對性治療，
      
      以上是對“雙肩沉重，累，累到極點了，就胸悶，頭脹?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況很有可能發生是心臟方面的問題，最好是做一個心電圖和心臟彩超的檢查，在睡眠的過程中要注意睡姿，日常生活中要注意勞逸結合。
      指導意見：
      當癥狀不能自我緩解的時候，而且持續就應該及時到醫院去做一個x光片檢查，排除有沒有肺部感染或者其他情況，平時不要太勞累，不要焦慮，不要太過于緊張，適當運動，注意增強體質。
      

      病情分析：
      你每天都感覺雙肩沉重，累到極點。感覺胸悶，頭脹，會出現惡心的情況。這種情況有可能是頸椎不舒服造成的，大腦供血不足，也有可能是焦慮、抑郁的表現。
      指導意見：
      建議你到醫院神經內科或精神心理科檢查治療，醫生會讓你做大腦血流速度的檢查以及頸椎方面的檢查，排除是頸椎不舒服造成的。如果醫學檢查沒有問題的話，就需要去精神心理科看心理醫生，要吃些抗焦慮抗抑郁藥。
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，有可能是頸椎不舒服造成大腦供血不足，進而造成腦部和心臟供氧不足。你睡了很長時間還是覺得很困，這種情況也有可能是抑郁的癥狀。
      指導意見：
      你這種情況首先是需要去醫院神經內科或骨科檢查治療的。做頸椎方面的CT檢查，看頸椎是否有壓迫到血管或神經。另外很可能需要做心電圖檢查。如果相關醫學檢查都顯示正常的話，需要到醫院精神心理科檢查治療。