指導意見：
      您的情況可能是甲營養不良，缺乏微量元素或者維生素有關系，在治療上可以吃點善存片和鈣片，不要摳撓。如果有不適及時到醫院皮膚科診治。平時生活要有規律，保持心情愉快，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白質的食物；多吃富含維生素的食物及清淡飲食。
      

      在甲損傷的基礎上，可以繼發真菌感染，必要時需取患甲碎屑鏡檢以及培養真菌。初步考慮為甲營養不良性改變。口服成人多維元素片。停止美甲操作。
      

      病情分析：
      你好，根據圖片上所顯示的內容，可以看到甲板渾濁肥厚的情況，不能排除為灰指甲。
      指導意見：
      但是因為僅憑圖片無法進一步判斷，建議可到當地醫院皮膚科做一下真菌檢查，以便進一步確診。
      
      以上是對“腳趾甲變薄，沒有光澤，一層一層”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！