你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，舌乳頭發炎可能，建議你可以去醫院口腔黏膜科檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      您好，照片顯示舌苔厚白，與脾胃不和，消化不好有關系，需要多飲水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油膩，口服健胃消食片，益生菌調整菌群失調，刷牙時舌面一起刷。
      

      病情分析：
      根據你的描述，結合你的圖片看，舌苔發白懷疑存在著乳頭炎的癥狀，可能合并真菌感染的癥狀。
      指導意見：
      建議消除緊張，可去口腔科檢查，建議保持口腔清潔，飲食清淡，攝入鹽可局部漱口液含漱，口服維生素c藥物，如果存在真菌感染白色的區域涂布治霉菌片治療。
      
      以上是對“舌頭上一層白白的，厚厚的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！