你好，建議你可以自測一下SDS量表，查看自己的抑郁程度和等級，明確病因，對癥治療。輕中度輔助心理咨詢，中重度，配合藥物治療。并培養自己的興趣，積極樂觀點，提升自己的自信心。
      

      是的，你需要合理的調節一下，可以喝驢膠補血顆粒，遇到什么事情不要緊張激動，多注意一下休息，可以喝龍膽瀉肝丸來調理一下，不要胡思亂想，一定要活出自我就好
      

      病情分析：
      您好！考慮這種情況是由于風寒之邪侵襲人體，出現的風寒閉表的癥狀。風寒之邪外襲導致肺氣失宣所致的渾身酸痛等癥。
      指導意見：
      建議調整情緒，緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，并且進行心理疏導，可以有所好轉。可以適當喝些熱水，蓋被睡一會，使皮膚微微汗出，這時的治療效果是最好的。
      
      以上是對“頭痛耳鳴四肢無力情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，有情緒低落，乏力，以前有貧血病史，服用抗貧血藥物一個月沒有效果考慮是抑郁癥傾向，
      指導意見：
      建議到醫院心理科進行檢查確診，平時需要學會自己調整心情，明確病因采取針對癥治療，多和家人溝通交流，需要有自信心和勇氣勇敢去面對現實問題，把心里面不適發泄出來，
      

      你好，你有貧血，血紅蛋白是多少呢？有沒有診斷是哪一種類型的貧血？服用的是什么藥物呢？頭疼和貧血沒有必然的聯系，建議你去醫院做頭顱CT，排除器質性疾病后再考慮情緒因素。

      病情分析：
      吃了一個多月的貧血藥，治療效果不好，頭痛，肩膀痛，渾身酸痛，情緒低落，讓你感覺很煩惱。
      指導意見：
      如果不放心，建議你到醫院檢查一下，根據檢查結果對癥治療。在生活中，希望你正常的生活，最需注意合理飲食，加強營養，多吃一些補血的食物，如紅棗，紅豆，豬肝等等，經常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，注意勞逸結合，每天保持愉快心情，積極地配合治療，早日恢復健康。