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暴飲暴食兩天會胖嗎？

女 | 19歲 2019-04-16 17:50:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生，我之前有用過黃瓜雞蛋減肥法減肥，減肥效果也不錯，可是因為這周四要體測800米，所以這兩天暴飲暴食了，就比如說今天吧，早上吃了一個雞蛋餅和紅棗燕麥牛奶汁，中午吃了一碟黃瓜雞蛋，半杯紅豆薏米粉和一根烤腸，下午吃了半個火龍果和2個肉松小貝，晚上吃了2兩螺螄粉。我這兩天都是這樣的，請問這樣會胖嗎？

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聶里紅
聶里紅 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 15:12:30 我要投訴

      你的情況要放松心情，平時要注意休息，飲食要適當控制，注意營養(yǎng)物質均衡性，主要少吃油膩高熱量食物，這樣的飲食只要每天增加運動，是不會引起能量過多儲存，也不會肥胖。
      

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