根據你提供的你這種現象，白天如果睡覺會頭暈，盡量白天不要睡覺，晚上睡覺讓他睡眠好一點，晚上就會少做夢，再一個你這個屬于濕氣重，腎陰虛的表現，建議你吃點六味地黃丸調理一下。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，你這種情況傾向于神經衰弱癥。植物神經調節紊亂導致。
      指導意見：
      建議到?？漆t院診斷，采用中醫的方法來治療，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果，對情況有很大的改善。