出現大便干燥的情況，改善平時的飲食習慣，每天可以空腹吃一個蘋果或者喝一些蜂蜜水來緩解這種現象，應該多運動。對腹部進行按摩或者熱敷，來促進局部的血液循環，增加胃腸道蠕動的速度。多吃富含膳食纖維的食品。
      

      你的情況建議從飲食習慣和生活習慣調理。規律進食，營養均衡，多吃富含纖維素的蔬菜，適當添加水果、粗糧、酸奶類食品，忌辛辣刺激性食物。飯后散步，適當運動，規律作息。
      

      病情分析：
      你好，考慮跟飲食習慣和生活習慣有關系的，也可能跟藥物影響有關系的，還是要及時處理才行。
      指導意見：
      要多吃水果、蔬菜，多喝水，多運動，可以吃一些促進胃腸蠕動、調節腸道菌群這些藥物治療，定期復查
      
      以上是對“最近不知道怎么的拉干結大便，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近拉大便干，小顆小顆的，建議吃點酚酞片，然后多喝水，吃點香蕉，近期也不要進食辛辣的食物。
      指導意見：
      建議你平時注意早上空腹一杯水，多吃蔬菜水果以及富含膳食纖維的食物，多休息