你好單純，看你的舌苔，主要還是考慮一個淤血體質。可以會表現為舌質暗紫，所以說我建議像你這個情況可以用點血府逐瘀丸來調理一下。平時一定要注意飲食清淡，別吃辛辣油膩生冷的食物。

      你好，根據你的描述，建議到醫院呼吸內科檢查一下，拍個胸片及心電圖檢查，以明確診斷，對癥治療，注意休息，多喝水，避免劇烈運動，不要熬夜，保證充足的睡眠，勞逸結合，進食清淡易消化食物，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      這種情況你應該到醫院拍一個胸片檢查，排除呼吸道感染或者肺炎。做到早發現，早治療。
      指導意見：
      治療期間戒煙戒酒，養成良好的生活習慣和飲食習慣。不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，清淡規律飲食。
      以上是對“一身不舒服，情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據以上情況，考慮可能是呼吸系統疾病，心臟供血不足引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您如果不緩解或者是加重的話，及時去醫院就診，做一下相關檢查，以免耽誤病情。