后腦勺白發(fā)從生，有蔓延趨勢(shì)。
健康咨詢描述： 近期發(fā)現(xiàn)，不知道什么原因。身體乏力，心情不暢，做事沒(méi)有熱情，很想放松自我。
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一般情況下，青少年的白發(fā)有可能與遺傳，后天營(yíng)養(yǎng)，或者過(guò)度的緊張焦慮，休息，睡眠不好等原因有關(guān)系。你這種情況有可能是與你目前的這種情緒狀態(tài)有關(guān)，建議你避免緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。在飲食上注意多吃一些黑芝麻，黑豆，何首烏。
要吃藥嗎，飲食上有什么注意
首先要注意飲食均衡，前面我給你說(shuō)的黑芝麻，黑豆，何首烏這些可以經(jīng)常的吃，這個(gè)沒(méi)有太好的藥物，我本人就有白發(fā)，從年輕的時(shí)候就有。一定避免焦慮。根據(jù)你敘述的情況看你目前還有一定的抑郁情緒，要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。
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根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致的主要原因還是你的心理壓力太大，加之身體素質(zhì)缺乏鍛煉導(dǎo)致的，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！
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你有一些抑郁癥的表現(xiàn)，你可以喝黛力新來(lái)調(diào)節(jié)一下，一定要注意一下自己必須有足夠的睡眠，不要熬夜，不要抽煙喝酒，多參加一些戶外娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)一下
以上是對(duì)“后腦勺白發(fā)從生，有蔓延趨勢(shì)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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