你好，你好這個現(xiàn)象需要夫妻雙方共同努力，平時注意衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的習慣！飲食清淡營養(yǎng)豐富的食物，忌辛辣刺激性食物！保證充足的睡眠時間，鍛煉身體，有利于母子健康！
      

      病情分析：
      備孕期間建議清淡飲食為主，同時注意營養(yǎng)的均衡化，注意營養(yǎng)物質的攝入。
      指導意見：
      備孕期間在排卵期增加性生活的次數(shù)，性生活后將臀部適當墊高，有利于更好的受孕。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答懷孕是很自然的一項事情，不要有心理負擔，不要精神緊張，一定要放松心情，自然而然就懷上了，沒有什么特殊的避免輻射。
      指導意見：
      備孕之前沒有什么特殊的，避免輻射，勞逸結合，不要讓自己太勞累了。不要隨便應用口服藥物。不要感冒了。可以雙方去醫(yī)院進行孕前檢查。別的沒有什么特殊的了。
      
      以上是對“想要個寶寶，需要怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！