您好，根據您的病情描述，考慮您患有分泌性中耳炎或耵聹栓塞的可能性較大，建議您去耳鼻喉科就診，檢查外耳道內是否有耵聹栓塞，必要時行純音測聽和聲導抗測聽檢查確診。

      您好，如果近期沒有耳痛、感冒、鼻塞等情況，出現間斷的耳朵堵塞感可能是由于隔音耳塞將耵聹向內推擠，耵聹堵塞鼓膜所引起的，如果耵聹自行脫落那么不用特殊處理，如果耳塞感持續可以前往耳鼻喉科進行就診，近期要避免耳道進水。

      你好，戴耳塞會阻隔耳朵與外界的空氣流通，影響到耳朵內的正常濕度和血液循環，容易導致聽力下降、耳鳴等出現，建議你停止這種習慣，注意多休息，必要時到耳鼻喉醫院檢查，對癥治療。
      
      以上是對“戴隔音耳塞太多了，每晚睡覺都帶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！