你好，這位朋友根據你所描述的癥狀來看，首先建議您還是去消化內科就診，同時，建議做大便常規檢查。可以適當的服用一些促進胃腸蠕動藥物，同時在飲食方面需要清淡一些，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，以促進胃腸蠕動。必要時做胃腸鏡檢查。
      

      考慮是高蛋白，高脂肪等高熱量的飲食攝入過多，而消化分泌相對不足引起的消化不良，建議適當戶外運動，膳食纖維飲食，或口服乳酸菌素片，酵母片，多酶片等助消化，建議肝功復B超，胃腸鏡檢查排除，器質性疾病。
      

      指導意見：
      你好，便秘跟平時飲食有關,建議調節飲食，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜,多飲水;并養成每天排便的習慣。不管有無便意,都要按時上廁所,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。
      指導意見：建議平時多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水，你現在可以到藥店去買些番瀉葉，番瀉葉有潤腸通便的功效，每天拿來當茶葉泡茶喝，喝幾次就好了。
      以上是對“大便總是不通暢，肛門墜脹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的臨床表現，建議先到消化內科就診，做一個大便常規加潛血以及血系列的檢查，必要時行結腸鏡的檢查。飲食上注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的便秘，腹脹，這種癥狀考慮是胃腸消化功能紊亂引起的，但也不排除腸道病變導致。
      指導意見：
      最好是去醫院消化內科就診，做一個腸鏡檢查，可以明確診斷，然后再根據結果對癥治療。平時飲食要規律，不要吃生冷刺激性的食物，注意保暖，不要著涼，多吃新鮮的蔬菜，水果及粗纖維類的食物，多喝水，預防便秘。
      

      病情分析：
      從你所描述的這些癥狀上來看，我認為您這種情況應該屬于體質虛弱，中氣不足特征的。
      指導意見：
      這種情況可以口服中藥治療。我向您推薦一種中藥制劑，叫做補充益氣丸治療這樣的病，應該有一定的療效。如果大便干的話，還可以加另一種藥物。叫做麻仁潤腸丸。
      

      病情分析：
      你好，根據情況描述，大便不通暢，肛門墜脹，考慮是胃腸消化功能紊亂引起的，但也不排除腸道病變如痔瘡或者息肉等導致。
      指導意見：
      你好，建議去醫院消化內科就診，做一個腸鏡檢查，可以明確診斷，然后再根據結果對癥治療。平時飲食要規律，不要吃生冷刺激性的食物，注意保暖，不要著涼，多吃新鮮的蔬菜，水果及粗纖維類的食物，多喝水，預防便秘。
      以上是對“大便總是不通暢，肛門墜脹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！