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手淫三年,已經戒半個月。求各位醫者仁心。幫幫我吧!

男 | 19歲 2019-04-16 01:19:09 9人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己很丑手淫比較頻繁半年來經常一天三發。失眠了。最近在戒了。已經是戒了15天(因為工作熬夜)嘴皮也黑越又大。這是半個月沒擼照片。我想恢復正常。人看起來真的很傻。很丑。


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醫生回復區

李洪君
李洪君 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友:38100稱贊:1
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2020-09-07 16:31:03 我要投訴

      病情分析:你好,你正處于身體發育年齡,手淫對你身體發育及智力等都是有影響,所以一定得及早戒掉。平時適當多去戶外活動,多吃些蛋白質多的食物及水果,調治后你身體就能完全恢復正常了。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2019-04-16 08:50:28 我要投訴

      你好,看了描述感覺你對手淫的認知有些錯誤。手淫是沒有固定性伴侶的男性經常采用的釋放性能量的方式,不影響工作,生活就可以。不知道你的具體情況,從描述看似乎不太自信,把正常的生理釋放與外貌聯系起來了,很好奇是怎么聯系起來的?我是心理咨詢師,如果你覺得需要建議你找心理咨詢師談談。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-04-16 08:50:56 我要投訴

      你好,不知道你是從什么角度看的,我看到的照片里是一張年輕英俊的臉,有點青春痘,濃眉大眼,鼻直口方,臉型非常端正。給自己積極的暗示,先接納自己,喜歡自己,這樣才有別人喜歡你。
      
      以上是對“手淫三年,已經戒半個月。求各位醫者仁心。幫幫我吧!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳莉
陳莉 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經癥,抑郁癥,焦慮癥,青春期學習障礙,產后抑郁癥 幫助網友:12719稱贊:1
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2019-04-16 09:27:40

      你好,根據你描述的情況和提供圖片看,現在只要自己有自信心和決心戒掉手淫不良習慣就可以的,平時有可能不要熬夜和過度疲勞,需要規律飲食,勞逸結合,養成良好生活習慣和作息時間就可以,
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-04-16 09:39:21 我要投訴

      只要你能夠認識到這些不良生活習慣,對你造成的一些危害,這就是最好的,應該更多的投入到集體生活當中去,也可以談一場轟轟烈烈的戀愛,去尋找自己的幸福生活
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-04-16 09:54:28 我要投訴

      你好,根據你描述自己的情況,根據你圖片看照片是一種年輕英俊的面貌,頻繁手淫是影響自己身體健康的,你現在應該有自信心和勇氣去戒掉這種不良習慣,規律飲食勞逸結合,每天堅持進行體育運動,增強身體抵抗力,
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-04-16 08:40:15 我要投訴

      病情分析:
      手淫是青少年時期最常有的對身體方面的發育迅速,需要排解的一種行為表現方式,那么過度的手淫肯定會帶來身體上各方面的問題,以至于身體上面的虛空包括精神疲乏,感覺沒有精神。
      指導意見:
      戒除手淫的話,可以給自己增加一些更多的生活和學習方面的興趣,多分散自己的注意力,如果說體內的多巴胺分泌過于旺盛,那么要多做一些積極戶外的有氧運動來排解。
      
      以上是對“手淫三年,已經戒半個月。求各位醫者仁心。幫幫我吧!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-04-16 08:41:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況來看,你的癥狀表現考慮是由于對手淫存在嚴重的錯誤認知和偏見所造成的,考慮是由此而導致出現了明顯的焦慮和抑郁的情況。
      指導意見:
      建議你放松身心,做好自我心理調節和自我減壓,調整和改變對手淫這種正常生理現象的錯誤認知和評價,擴大知識視野,解放思想,放開自己,不要被某些莫名其妙的愚昧傳言迷惑了自己的心竅,其實手淫是再正常不過的一種緩解和釋放性生理需求的現象,在這方面只要做到順其自然,隨遇而安即可,是大可不必多慮的。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-04-16 09:03:11 我要投訴

      您好,根據您的描述,過度手淫會造成人精力透支,身體疲乏,機體抵抗力下降等,進而引起軀體一些不適癥狀。建議您可以前往正規中醫醫院就診,明確一下具體病情,然后給予相應的中藥調理治療。平時要注意加強自我護理,進行一些適度的運動,讓自己能夠精力充沛。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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