這種情況可以通過一些治療來改善，治療的方法有加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，深蹲每天做兩次，每次做五組，每組做20個，收縮肛門運動每天至少1000個。食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，最后是藥物治療，可以口服金鎖固精丸，五子衍宗丸，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！

      你應該是存在體虛的癥狀，建議你規律作息時間，不要熬夜，多注意休息，平時可以增加一些適當的體育運動。也可以配合中藥進行調節。可以口服六味地黃丸

      對于目前你這個年齡來說，第一身體代謝能力的逐漸下降，第二工作的壓力第三。也不能排除是由本身的男性疾病，以上幾種情況是最多見的。假如不放心可以到正規的公立醫院就診，男性科看一下有沒有問題。
      
      以上是對“做愛不行，有心無力的。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，最好去醫院中醫科看看，是否由于腎虛造成的，不要太擔心，吃點中藥調理身體，加強鍛煉身體，增強體質，體質好什么都不是問題，多交朋友，保持心情舒暢，有問題隨時聯系。