可能有什么內心的困惑，一直壓在心里沒有解決，就會影響我們的情緒。這種情況，建議和家人好朋友尋求傾訴幫助，幫助釋放情緒同時也可以鍛煉身體，幫助減壓。也可以尋求專業心理老師的幫助。
      

      你好，你經常因為小事發脾氣，你可以到醫院進行體檢，看看身體是否健康，排除一下器質性疾病！然后再看看是不是平常工作或生活壓力過大！心情不夠舒暢，所以會心煩！適當釋放情緒！