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有問必答網心理健康科 → 失戀郁悶詢問心理醫生

失戀郁悶詢問心理醫生

男 | 21歲 2019-04-15 16:44:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 詢問心理醫生,女友和我在一起兩年,同學校和我在一起以后我才發現她之前是有個網戀對象的,瞞著我直到和我在一起才和他分手,我們在一起一年,我給她買了很多衣服和東西,后來突然說要分手,在社交軟件上罵我列舉了我很多的缺點,然后不到一個月就有了新網戀男友,還讓那個男生來罵我,分手半年后,現在又開始罵我,我今天看見她還穿著我買的衣服呢,她是不是太沒有良心了?

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:34:25 我要投訴

      你好,看到你的這段愛情,感覺到挺曲折的,你很不容易,戀愛中間經歷了她與前任男友的分手,你付出了很多愛與心血,給她置辦東西與衣物,被罵,不明原因的分手,分手半年又開罵,今天還穿著你買的衣服,你似乎特別的委屈與無耐,也感覺到前女友似乎不太符合一般的相處與分手規律,讓你感到很不舒服。試著留意,在整個戀愛期間,你的付出是為了討她的歡喜而付出?還是因為愛而無怨無悔的付出?有沒有我付出了你就該和我在一起,這個念頭?還有,社交軟件上的罵,以及讓那個男生來罵你,你又是如何回應的呢?面對著今天她穿你的買的新衣服,本該這個衣服的主人就是她的,分手以后也好,在戀愛期間也好穿與不穿那個衣服的屬性就是他的。因為無法了解到對方到底是什么樣的人,人出現問題的時候?都是各執一詞的。面對著這樣一個好似我們不太想經歷的分手,看起來是一個痛楚,實際上也是一個成長的資源,它教會我們如何在戀愛中,以比較舒服的模式來相處,也教會我們在戀愛中要照顧自己的感受,不要過度的付出,也教會我們,我們要以別人需要的方式來照顧她,而不是我們自己想如何付出,如何對她。也教我們學會了能做朋友就做朋友,如果分手以后做不成朋友,那么我們就是陌路,各自祝福,畢竟我們在成長當中彼此深愛過。面對前女友的詆毀,你可以接受,也可以不接受。不接受的話,請用堅定的眼神,堅定的語氣表達你的不舒服,這是一個有力量的,非暴力的,有效的溝通方式。
      

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