你好，一般出現(xiàn)腿酸都是由于長(zhǎng)期性的活動(dòng)下引起的不適，建議多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)按摩一下腿部，注意觀察是否存在關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛可以去醫(yī)院扎針灸。

      你好，感覺(jué)腿酸，勞累過(guò)度，運(yùn)動(dòng)過(guò)量，感冒都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，建議可以自己按摩一下腿部，或者用溫水或活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中藥泡洗，多吃新鮮蔬菜和水果，有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，注意保暖，避免著涼

      你的這個(gè)情況首先要考慮缺鈣的情況，建議去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)、血鈣的檢查，平時(shí)注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。避免過(guò)度勞累，保證睡眠質(zhì)量，注意腿部的保暖。
      以上是對(duì)“腿酸好幾天了，怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，腿酸一個(gè)禮拜左右，這個(gè)情況考慮可能是缺鈣，或受不涼，勞累等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意保暖，多吃含鈣高的食物，注意保暖，不要受涼，注意休息，不要?jiǎng)诶?，如果不放心，可以去醫(yī)院看外科，必要時(shí)做相關(guān)檢查，可以早發(fā)現(xiàn)早治療。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況可能是受涼或者是缺鈣導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)一定要注意腿部的保暖，不然引起受涼，風(fēng)濕病等，也要注意補(bǔ)鈣，可以服用鈣片，多曬太陽(yáng)，多鍛煉身體，要循序漸進(jìn)，不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)！

      病情分析：
      你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來(lái)確定是否存在有腰椎間盤(pán)突出癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多休息，要經(jīng)常按摩腿部，幫助血液循環(huán)，避免靜脈曲張，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐位。多吃含維生素E豐富的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。