你好，根據你的描述，首先，生成過多，排出過少而造成的尿酸增高，大量飲水，從控制飲食著手少吃動物蛋白類，多吃奶類，豆類食品清淡易消化飲食多吃青菜，水果特別是含維c多的水果，長期堅持這種飲食法，尿酸會逐漸降低。
      

      尿酸高是嘌呤代謝障礙造成的，所以飲食要限制高嘌呤食物，高嘌呤食物不單純是海鮮，還包括動物內臟、肉類、肉湯、青魚、沙丁魚、大豆制品、香菇、酵母等。建議你多喝水，每天保證2千到3千毫升，飲食以堿性食物為主。
      
      以上是對“尿酸一直保持600左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      導致痛風最主要的原因就是腎臟排出尿酸的能力下降以及產生的尿酸過多。
      指導意見：
      除了也是控制不能喝酒，不能吃海鮮以及其他高嘌呤的食物以外，我主要就是口服藥物治療，如果也不想服藥的話，那么沒有特別有效的方法，但是要注意減肥。
      

      病情分析：
      這種情況除了戒酒戒海鮮還建議你忌食動物內臟和腦組織，忌食辛辣刺激性食物，比如韭菜，香菜，香菇等。多喝水，堿化尿液促進尿酸排泄。
      指導意見：
      這種情況建議你繼續戒酒戒海鮮，忌食動物內臟和腦組織，忌食辛辣刺激性食物，少吃豆制品，堿化尿液，促進尿酸排出。