你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你的這些癥狀顯然和你的心里緊張有密切的關系。而你的神經敏感應該和你從小長大的環境有關系，從小受到的表揚肯定鼓勵少，受到的批評指責嚴格要求多，沒有建立起自己的自信感，自尊感以及正確的價值觀，遇到問題，不是想到如何以正確的方式進行解決，而是感到手足無措。所以給你一下幾點建議，第1個吃飯的時候少吃油膩油炸生冷辛辣的食品，多吃蔬菜和水果，晚飯只吃7成飽，第2個要加強鍛煉身體，每天運動時間可以長一些，可以這么講，所有心理能量弱的孩子都是身體不夠強健，第3個要發展自己的愛好，通過愛好釋放焦慮壓力緊張不安等各種不良的情緒，增加自己的自信感，第4個要有同學們多交往，培養自己善良樂于助人等優秀的品格。也可以咨詢學校里的心老師或者當地的心理咨詢師，幫助你理清思路，盡快的恢復到正常的學習生活狀態。
      

      根據你描述的情況看，你這種情況多數是因為女朋友生氣而導致的焦慮，引起來的這些癥狀，不過你最好還是去醫院做個。血尿常規檢查，也要做個大便常規檢查，排除一下食物中毒。如果這些檢查沒有問題，那是心理的原因導致的，最好去精神衛生中心就醫。與別人相處，一定要互相的理解，尊重，體貼，遇到事情要冷靜理性的去處理，也要換個角度去想。學會順其自然的去生活。
      

      你好，14歲女孩和朋友鬧了矛盾，出現了這樣的情況，不實的感覺，需要注意及時緩解自己的壓力和情緒，多和家人，朋友，老師交流溝通。獲得他們的理解，幫助和支持。生活規律，避免熬夜勞累，適度有氧運動，增強體質。
      
      以上是對“心跳很快，想上廁所，沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！