你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。很多醫(yī)院及診所可以代煎中藥。還有那種免煎顆粒也可以用。
      

      病情分析：
      痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶爾發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)及肛門(mén)周?chē)？砂橛忻嫔n白、惡心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數(shù)，劇痛時(shí)可發(fā)生虛脫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。多食溫性食物比如功能紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。飲食均衡，避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況考慮，你可以和生煎紅糖水，然后可以外用痛經(jīng)貼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在經(jīng)期一定要注意休息，保持心情舒暢，注意保暖，可以喝暖宮茶，痛經(jīng)的原因一般都是宮寒導(dǎo)致的，必須的保暖避免飲冷
      
      以上是對(duì)“痛經(jīng)，要怎么調(diào)理，吃什么好，能熬藥嗎？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！