這種情況考慮是胃腸功能紊亂?？梢钥诜笊介韬碗p歧桿菌三聯活菌片來調理。平時規律進食，多吃蔬菜，適當添加水果、粗糧、酸奶類食品。注意腹部的保暖。飯后散步，適當運動。每天養成定時排便的習慣。黑便與飲食和進食藥物也有關，必要時去醫院檢查一下。
      

      根據你的描述，腹部會經常性的疼痛。而且還有便秘現象，考慮是胃腸功能紊亂，吸收不好，建議你吃益生菌和雙歧桿菌進行調節，平時注意不要吃過多的涼性和辛辣食物，以溫熱和清淡食物為主，一定要注意腹部的保暖。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況，建議您及時去消化內科就診，做胃腸鏡，進一步明確診斷，積極治療。
      指導意見：
      日常注意休息，飲食上注意辛辣油膩刺激的食物少吃，多吃新鮮蔬菜，適度粗糧，尤其是辣椒，醋，咸菜，腌制食品少吃，小食品等含有激素防腐劑的東西少吃。根據檢查情況積極治療，祝您生活愉快！
      
      以上是對“腸胃不舒服，左腹部疼痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腹痛多是腸脹氣，腸痙攣，炎癥等，伴黑便需要提高警惕，上述情況有必要進一步診治。
      指導意見：
      建議去正規醫院消化內科就診，完善輔助檢查比如胃腸鏡，大便常規加潛血等，正規治療。吃易消化的食物，三餐規律，做好個人衛生，養成定時排便的習慣，自己不要盲目用藥。