你好，可能由于清宮術后，盆腔充血，或者有宮寒，或者氣血兩虛等導致，建議用紅糖，大棗，姜片熬水喝，可以活血通絡，溫經散寒，睡前溫水泡腳，少穿高跟鞋，護好自己的宮包。
      

      清宮手術之后免疫力低。需要預防感染，需要多休息。而你這時候穿了高跟鞋，有時候會出現體力不支，但是大部分是沒有任何問題的，你的腰痛不考慮與你清宮手術，穿高跟鞋有直接關系。如果重組豬腦腳腫，最好早一點去正規醫院看一下，如果較輕，可以先觀察，多休息。
      

      一般來說，清宮后出現輕微腰痛是正常的，大約半個月左右可以恢復。根據你描述的情況，建議注意休息，不要劇烈運動，避免生冷刺激食物。如果伴有下腹墜痛，白帶異常的情況，不能排除盆腔炎的引起的腰痛，需要去醫院接受治療。觀察看看，只是單純的腰痛，一個月后去醫院復查一下子宮恢復情況。
      
      以上是對“清宮手術后的第九天穿了高跟鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述，這種情況要注意休息，不要穿高跟鞋，時間太短，要注意保養。不要太緊張了，放松心情，沒事的。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，不要熬夜，保證充足睡眠，注意飲食規律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。