考慮是痔瘡引起的，建議到醫院肛腸科就診明確診斷，平時注意保持大便通暢，多食用粗纖維的食物，多飲水，加強運動，促進腸蠕動，避免食用辛辣刺激性的食物，便后或睡前用溫水坐浴。
      

      你好，根據你的描述考慮是痔瘡的可能性比較大，建議去正規醫院的肛腸科就診進一步明確。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多飲水，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲，避免久坐久立，練習提肛運動。

      病情分析：
      根據您的描述，目前您的癥狀。如果當時生小孩是正常才考慮和生小孩壓迫局部神經或者是側切后，裂傷等原因有關。
      指導意見：
      如果您現在除了排便異常以外，還有大便帶血考慮是痔瘡。建議去正規醫院肛腸科好，并且治療。也可以暫時局部涂抹痔瘡膏。溫水坐浴，并且定時鍛煉肛門功能。
      以上是對“肛門口用力拉屎出一點肉，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！