建議你多喝熱水，清淡飲食，少量多餐，可以多喝點小米粥。多休息，多呼吸新鮮空氣，保證室內空氣流通。不要勞累熬夜，保證充足睡眠及心情舒暢。可以搓搓鼻翼兩側，以促進鼻塞緩解。
      

      你好。感冒可以出現打噴嚏，流鼻涕，咳嗽，咳痰，頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，食欲不振，發熱等癥狀。建議口服39感冒靈，口服頭孢氨芐膠囊抗感染治療，如果咳嗽明顯可以口服鹽酸糖漿。注意多飲溫開水，多休息。
      

      病情分析：
      你的情況屬于感冒引起的癥狀，一般會引起咳嗽咳痰和流涕和頭痛等癥狀的，你的情況需要積極藥物治療的。
      指導意見：
      你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服藥治療為宜的，服用三九沖劑和鼻舒適片和阿奇膠囊治療。
      
      以上是對“感冒，咳嗽頭疼鼻子不通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！