建議你要到醫(yī)院做乳腺彩超檢查，明確診斷，要保持情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律，少熬夜，加強體育運動，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，減輕心理壓力。

      你好，根據(jù)你的描述難以判斷右乳腫塊的性質(zhì)，可以是乳腺腺體，也可能是占位性病變，建議去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確，根據(jù)檢查結果制定進一步治療方案。

      病情分析：
      這種情況大多是有乳腺增生引起的，或纖維瘤等和內(nèi)分泌失調(diào)有關。
      指導意見：
      及時檢查乳腺彩超明確原因，平時要避免生氣清淡飲食適當運動鍛煉，必要時藥物治療改善。
      以上是對“右胸有腫塊，兩年左右了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！