你好，根據你描述的情況來看，你的睡眠整體還是不錯的。做夢屬于在反相睡眠當中覺醒才有的，做夢也說明你有睡眠而沒有失眠。白天困倦精力不充沛，可能是正相睡眠周期過短，可以用一點快速代謝型的短時催眠藥，如佐匹克隆等，加深正相睡眠，恢復體力和精力。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是晚上做夢過多，導致的大腦沒有進行充分的休息，所引起的神經衰弱，精神狀態不佳的問題！
      指導意見：
      建議放松心情，不要強化問題，胡思亂想，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡，另外，注意白天避免思慮過多，過于緊張，容易影響晚上的睡眠質量！
      

      病情分析：
      根據你的描述晚上睡覺入睡很快，但是每晚上都做夢，一晚上做很多夢，早上鬧鐘醒來感覺全身都疼，晚上10點睡，早上七點起，中午還會睡半個小時的午覺。但是感覺白天還是很困。
      指導意見：
      夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作。這是夢的基礎。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內容。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。可以找中醫中藥調理治療比較好。
      
      以上是對“晚上睡覺入睡很快，但是每晚上都做夢，一晚做很多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您一天的睡眠時間應該達到9個小時了。做夢有一種可能。就是心里不踏實。每天有很多的事情沒有處理完，然后夜里就會做夢。所以說你要想辦法，白天的事情白天解決，不要留在心里，這樣會打擾你的。