膝關節主要是股骨，脛骨，髕骨三個部位組成。其中有韌帶，半月板等結構。平路行走，跑步，爬樓這幾個活動中。爬樓對膝蓋的損傷是最大的。因此建議還是少爬樓梯，目前建議休息幾天。可以局部貼膏藥對癥緩解癥狀
      

      出現這種情況，要考慮是膝關節炎的表現，這種情況可以是由于長期磨損而引起的骨性關節炎，也可以是由于以前外傷或者是劇烈運動等因素引起的創傷性關節炎，特別是出現韌帶和半月板損傷的情況，容易表現為爬樓梯時關節疼痛的癥狀，平時要注意局部的保暖，經常熱敷理療，避免受涼疲勞的情況，盡量少爬樓梯。
      

      病情分析：
      你這是得了膝關節滑膜炎引起的，和長期勞累著涼有關系，注意休息就可以！
      指導意見：
      膝關節滑膜炎的治療原則，早期休息口服滑膜炎顆粒治療，每天三次，每次兩袋，一般情況下3周左右就好了！
      
      以上是對“上樓梯久了，右膝蓋疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親！根據你所述的癥狀來看多為膝關節退行性病變。目前可能是輕度病變。
      指導意見：
      建議您先去拍X光片，確診后再服一些抗骨質增生的藥和貼消骨刺的膏藥，髕韌帶無力就熱敷理療。
      

      你好，根據你的描述考慮，你的情況是由于活動量過大導致的膝關節勞損。需要醫生當面檢查才可以確定。建議日常生活中注意休息，避免劇烈活動，減少膝關節的活動。