目前你說怎么能讓自己的脖子變長，唯一就是減肥，如果你瘦了脖子就可以，看起來相對的比以前長了，只有減肥的辦法，其他沒有什么特殊的方法了，所以你可以減減肥讓自己變瘦。
      

      病情分析：
      男16歲，想咨詢一下用什么辦法讓自己的脖子變長的問題
      指導意見：
      根據你的描述，首先身體不要過于肥胖，平時要注意保持良好的站立姿勢，比如挺胸抬頭收腹提臀，每天晚上睡覺之前按摩頸部，保持正確的睡眠一姿勢等
      

      病情分析：
      你好：沒有讓脖子變長的方法。這個也是由于骨骼的長度決定的，是天生的，沒有辦法后天改變。
      指導意見：
      建議你從心里接受這個不是什么問題的現實，人的魅力是綜合能力的體現，不能只看一點外表。祝身體健康！
      
      以上是對“怎么樣讓自己脖子變長？？？？？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！