發苦的原因包括睡眠不足，精神壓力較大，感冒，也有可能是禁食辛辣刺激性食物和過咸食物，口臭一般是兩方面因素，一方面是口腔局部因素，口腔衛生保持不好，或是有炎癥，另外一方面就是，胃腸功能消化不好。到口腔科和消化內科就診，排除可能的因素。
      

      病情分析：
      口氣不佳，多數是口腔衛生不佳造成的，與你上火，腸胃關系不太大。
      指導意見：
      建議保持口腔衛生，必要情況下去口腔門診洗洗牙，一般一年洗一次的。
      平時早晚都要刷牙，每次三分鐘，刷牙時候刷一下舌苔，
      禁食辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。