頸椎病是由于人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變頸椎骨質增生，或頸椎正常生理曲線改變后引起的一組綜合癥狀，多采用中西醫結合多種方法治療，頸椎病大多數患者通過非手術療法可獲得較好的療效，神經血管脊髓受壓癥狀進行性加重或者反復發作嚴重影響工作和生活才需手術治療。非手術療法有手法治療，中西藥治療，頸部圍領頸枕頸椎牽引，局部封閉理療，針灸及功能鍛練等
      

      有去醫院檢查過CT或者磁共振嗎？要是明確診斷是腰椎間盤突出的話，像這種情況，建議先要保守治療，可以熱敷休息，同時輸液治療也是可以的，避免腰部負重的活動

      病情分析：
      根據你病情的描述，建議少彎腰，少做也劇烈活動，不要提重物，如果影響走路那就要手術了
      指導意見：
      根據你病情的描述，建議少彎腰，少做也劇烈活動，不要提重物，如果影響走路那就要手術了
      
      以上是對“54歲輕度腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！