你好，根據你的描述，男性20歲，體育散打生，掌骨二次骨折恢復3個月，一般二次骨折后恢復比第一次要慢，建議你先不要用患肢鍛煉，平時多按摩熱敷患處，多進行功能鍛煉。增強營養，多吃富含蛋白質的食物。戒煙酒。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你們的情況是，外傷導致的掌骨骨折。9個月骨折愈合后訓練時再次導致骨折，這種情況二次折愈合起來更要慢一些。所以一定要注意等骨折完全愈合后再進行訓練，另外也要注意訓練的方法，避免再次骨折。要不然一次比一次愈合的慢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述和圖片顯示，你的情況就是第五掌骨骨折。
      指導意見：
      因為你是陳舊性骨折處二次骨折，所以會有愈合很慢的情況，建議口服傷科接骨片，平時可以配合口服鈣片，這樣的話利于骨折愈合。
      以上是對“醫生我是個散打體育生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！